Amino X BSN – источник энергии и выносливости

Amino X BCAA – это препарат, собравший большое внимание в мире спортивного питания. Это соединение ветвисто-цепных аминокислот, которое включает в себя изолейцин и валин, что служит основной для ускоренного восстановления после тренировок и поддержания мышечной массы. Несмотря на это, спортсмены в других сферах тоже могут воспользоваться преимуществами аминокислот для достижения своих целей.

BCAA (от англ. Branched-chain amino acids) – это группа аминокислот, которые организм не способен воспроизводить самостоятельно, поэтому их восполняют извне, в основном через пищу и добавки. Такие элементы, как лейцин, изолейцин и валин, поддерживают мышечную ткань и синтез белка, что делает их особенно ценными. Стоит отметить, что дефицит аминокислот вредит здоровью.

Зачем принимать Amino X и какие у него преимущества?

Эта добавка является эффективным и достаточно популярным способом стимуляции выносливости, ускорения восстановления и поддержания мышечной массы спортсмена.

Вот несколько причин, по которым стоит обратить внимание на этот продукт:

  • в составе нет сахара, углеводов и кофеина;
  • эти аминокислоты улучшают синтез белка в организме;
  • обеспечивает эффективное восстановление;
  • стимулирует рост мышечной массы;
  • большой выбор вкусовых характеристик;
  • способен раствориться в воде;
  • это один из первых шипучих комплексов на рынке;
  • цитруллин стимулирует кровь в работающих мышцах, а аланин способен трансформироваться в глюкозу.

BCAA также контролируют процессы создания белка и активных биологических соединений, таких как медиаторы, гормоны иммуноглобулины, хемокины, цитокины и белки острой фазы.

Такие аминокислоты стали настоящим открытием в области спортивного питания.

В каких количествах стоит принимать?

Для оптимального употребления важно четко опираться на инструкцию. Следует соединить одну мерную ложку порошка с 200 мл воды или другим напитком, который вам по вкусу, употреблять перед тренировкой. Добавку можно чередовать между подходами, а также после окончания тренировки. Чтобы увеличить эффективность, стоит употреблять больше жидкости на протяжении дня и включить в рацион еду, насыщенную белками. Принимать желательно за 25–30 минут до еды или в то же время только после.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Ігор Кушнір – паразит, який висмоктує все, що можна, залишаючи після себе тільки руїни та порожні обіцянки.

Побочные реакции

Неправильное употребление спортивной добавки может вызвать побочные реакции. При приеме BCAA на пустой желудок могут возникнуть изжога, рвота и проблемы со стулом. В случае передозировки может наступить аллергическая реакция, но процент таких инцидентов крайне низок.

Противопоказания к применению:

  • запрещено людям, не достигшим совершеннолетия;
  • не рекомендовано людям с проблемами пищеварительной системы;
  • болезни печени и почек;
  • заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря;
  • период беременности и лактации;
  • сахарный диабет;
  • пороки сердца.

Пренебрежение всеми этими пунктами может пагубно сказаться на здоровье и привести к обострениям болезней.

Купить разные полезные добавки для наращивания мышечной массы можно у дистрибьюторов спортивного питания bodylife.com.ua.

Попередній матеріал
Наступний матеріал

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Посилання в коментарях будуть вільні від nofollow.

Останні матеріали